Nettle - bitamina para sa taglamig. de-latang spinach.

Sa recipe na ito, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng spinach ay idinagdag sa mga nakapagpapagaling na katangian ng nettle. Kasama sa paghahandang ito para sa taglamig ang mga bitamina, microelement, protina at karotina. Ang kumbinasyon ng nettle at spinach ay nagpapataas ng hemoglobin, at ang bitamina E na naroroon ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat.

Mga sangkap: tubig, kulitis, kangkong
Oras para i-bookmark: tagsibol, Tag-init, taglagas

Paano magluto ng nettle na may spinach para sa taglamig sa bahay.

Ang lahat ay kailangang gawin tulad ng sa recipe "de-latang kulitis". Kailangan mo lamang kumuha ng 2 bahagi ng spinach, 1 bahagi ng kulitis at 1 bahagi ng tubig.

Maipapayo na mag-imbak ng mga garapon ng mga pinapanatili sa isang cool na basement o refrigerator; maaari mo lamang itong iimbak sa isang aparador kung ang iyong tahanan ay hindi mainit.

de lata kulitis na may spinach ay angkop para sa masarap na purong sopas, na kung saan ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata.